miércoles, 17 de julio de 2013

Ilusiónate




La ilusión, es algo muy importante para ser felices o para acercarnos más a la felicidad.
Tener ilusión por algo nos mantiene con ganas de vivir, con ganas  de levantarnos cada día, con alegría.
Ilusiones  grandes o pequeñas, lo importante es que no dejemos de tener algún plan que cumplir, algo que nos guste, algo que queramos conseguir, algo que nos haga sentirnos bien.
 Muchas veces llevamos una vida monótona, sin darnos cuenta de que hacemos lo mismo cada  día y dentro de todo lo que hacemos no hay ninguna actividad cuyo fin sea agradarnos a nosotros mismos.

Pregúntate
¿qué haces cada día para ti mism@?
¿cuántos minutos te dedicas a ti, sin pensar en otros?
¿qué haces por mantener tus ilusiones?


Pregúntate también
¿qué  obligaciones tienes cada día?
¿cuánto tiempo dedicas a realizar tus obligaciones?
¿cuántas de esas obligaciones las tienes por propio convencimiento?
¿cuántas de esas obligaciones las tienes por imposición externa, por costumbres...?

Pregúntate
¿puedes liberarte de alguna de esas obligaciones de las  que  no estás convencid@?



Repasa tus derechos
respeta tus derechos cada día. Solo con eso ya tendrás ilusión por vivir tu vida.


Crea tus propias ilusiones
Puedes empezar por cosas pequeñas (tomar un helado, hacer meditación unos minutos, dar un paseo, dedicar un tiempo para leer o ver en tv algo que te guste...)
Se trata de tener un espacio al día para ti, un espacio de tiempo que te haga ilusión y te apetezca vivir.


Apunta cada día esas pequeñas cosas que has hecho por ti, y felicítate por ellas.

Piensa en cosas que te hagan más ilusión. Algo que quieras hacer desde hace tiempo (un curso, un viaje, apuntarte a un gimnasio, mejorar tu vida de alguna manera, pedir ayuda...)
¿alguien te ha dicho que no puedes?
¿alguien te ha dicho que ya es tarde? ¿que eso no es para ti?
¿tu mismo te pones excusas para no perseguir eso que tanto te apetece y te motiva?
Inténtalo, solo el hecho de intentarlo ya te sentirás mejor, tendrás un motivo para moverte, y ese motivo es algo que realmente quieres.


No dejes que los demás te impidan perseguir tus metas.

Siempre es tiempo de  cambiar, nunca es tarde para avanzar

¿vives la vida que tu quieres vivir o la que  los demás  quieren que tu vivas?

Si tus metas no hacen daño a los demás(si respetan los derechos ajenos), entonces persíguelas.

Persigue tus ilusiones, no dejes que los  demás te digan que no vales.

Si intentamos realizar aquello que queremos, ya estamos creando ilusión.

Si no persigues algo por miedo a  fracasar, entonces has fracasado antes de comenzar.



Feliz verano de descubrir nuevas ilusiones y de renovar nuestras fuerzas para comenzar esos cambios deseados
 
 
Mer Muñoz
 
 

 

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